비타민K효능1 비타민k 효능 대표적인 4가지 알아보기 필수 영양소 영역에서 조금 간과되는 비타민K는 전반적인 건강에 중요한 역할을 하고 있으며, 다양한 신체 기능에서 비타민K의 효능을 뒷받침하는 연구가 늘어나고 있습니다. 이 지용성 비타민은 잎채소에서 발견되는 비타민 K1(필로퀴논)과 주로 동물성 제품 및 발효 식품에서 추출되는 비타민 K2(메나퀴논)로 두 가지 종류가 있습니다. 특히 혈액 응고와 뼈 건강 및 심혈관 보호에 있어서 비타민K의 장점을 이해하는 것은 건강을 지키는 데 중요합니다. 비타민K 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈액 응고비타민 K의 가장 잘 알려진 기능 중 하나는 혈액 응고 역할이라 할 수 있습니다. 충분한 수준의 비타민K가 없으면 신체는 혈전 형성에 필요한 단백질을 생성하는 데 어려움을 겪게 되어 과도한 출혈의 위험이 높아집니.. 2024. 10. 20. 이전 1 다음
